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Accueil Thermal

Cet hiver, venez découvrir les Ateliers de sophrologie et de nutrition & diététique proposés dans la Maison du Curiste.

Atelier de sophrologie

Atelier de sophrologie
Atelier de sophrologie

Objectifs : Améliorer la qualité du sommeil, développer la confiance en soi, la motivation, la pensée positive, le contrôle des émotions et la gestion de la douleur.

Comment ?
- Apprendre le relâchement musculaire,
- Gestion du stress,
- Apprentissage de la maitrise de soi

Jours et Horaires  : Tous les mercredis

  • Niveau I de 15h à 16h
  • Niveau II de 17h à 18h
  • Gestes et postures : 14h
  • Comment améliorer sa marche ? : 16h

Pour tout renseignement et/ou réservation : Maison du Curiste au 05 61 05 27 99

Pour télécharger le flyer cliquez ici.

Atelier Diététique & Nutrition

Atelier diététique
Atelier diététique

Objectifs : Préserver son capital osseux, prévenir les problèmes cardio-vasculaires, garder la forme et le tonus musculaire, équilibrer ses repas.

Comment ?
4 ateliers ludiques sous forme d’échanges et de cas pratiques :
- les apports en calcium,
- les apports quotidiens en acide gras,
- les apports protéinés,
- l’équilibre alimentaire,

Jours et Horaires : Tous les lundis et vendredis de 17h à 18h30

Pour tout renseignement et/ou réservation : Maison du Curiste au 05 61 05 27 99

Pour télécharger le flyer , cliquez ici .

Pour ces deux ateliers Santé et Bien-être, rendez-vous à la Maison du Curiste


Thermes du Teich (au 1er étage, côté parc) , Avenue Turrel.

Tarif  : À partir de 10 € par personne, la séance collective.

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